こんにちは！今回は、セブンイレブン 焼きさばごはんのレビューをご紹介します！

セブンイレブンの焼きさばごはんは、これまで何度かマイナーチェンジを繰り返しながら発売されているロングセラー商品です。セブンイレブンではほとんどの時期に目にする商品かと思いますが、ちょこちょこと名前や食材が変更されています。

これまで発売されてきたのは『炙り焼きさば御飯』（焼きサバほぐし身、青菜、昆布の佃煮）、『炭火焼きさばごはん』（焼きサバごはんの上に香ばしい炙り焼きさばが乗っている。焼きサバほぐし身、小松菜、大葉）、『焼きさば御飯』（昆布の佃煮多め、焼きサバほぐし身、青菜）などで、どれも見た目や具材はそれほど変化がありませんが、各食材の量などが変更、または地域限定で発売されてきました。

今回の焼きさばごはんは名前もシンプルで、中の食材もシンプルです。

お値段は税込み298円。小骨に注意のシールがわかりやすく、お年寄りにも優しいごはんです。

レンジの加熱目安は500ワットで1分、1500ワットで20秒です。ここに成分表も記載されてますね。

成分表です。

一包装当たり

エネルギー	469ｋcal
たんぱく質	14.9g
脂質	9.1g
炭水化物	81.9g
ナトリウム	806mg

御飯なので、さすがに炭水化物は多いです。カロリーもそこそこあり、女性のお昼ごはんとしてはお腹いっぱいになるレベルです。

う～ん、香ばしいさばの香りがたまりません(^^)　少し前に販売されていた焼きサバごはんは、お弁当容器の半分くらい、昆布の佃煮が入っているものでした。たくあんが入っているものはこれまで見たことが無いですね。今回が初かな？今回購入した焼きサバごはんには、さばのほぐし身がぎっしり入っていて嬉しいです♪

では食べた感想です。

さばの身がほっくりと柔らかく、程よくあぶらもあって鯖の旨味が味わえて美味しいです！あぶらに甘みもありますね。さばの風味が奥深く、生臭さや苦味もありません。食べやいです。

上品な味で御飯の味もデンプンの甘みや旨味が感じられるので、さばがごはんの味を消さないでどちらもおいしくいただける、相性バッチリのお弁当になっています。

シンプルながらも、昔から焼きサバとごはんで食べられてきた日本の味がさらに美味しくなって再現されているのがいいですね。少し褒め過ぎかな？

評価点（☆5段階評価）

味 ☆☆☆☆　4
香り ☆☆☆　3.5
食感☆☆☆☆　4
食べごたえ☆☆☆☆　4
辛さ 0
満足度☆☆☆☆　4

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