こんにちは！今回は、セブンイレブン スパイシーチキンと玉子のチョップドサラダのレビューをご紹介します！

セブンイレブンで発売の『スパイシーチキンと玉子のチョップドサラダ』は、スパイシーに仕上げたグリルチキンや玉子、トマトなどを盛り付け、野菜の旨味や甘みを活かしたサラダです。さっぱりクリーミーなドレッシングがより野菜の美味しさを引き立てる味付けに仕上げてあります。発売日は2016年8月30日。『アボカドとツナのチョップドサラダ』が同時発売されています。

チョップドサラダとは、野菜を小さく切ったサラダのことで、いろんな食材が一度に味わえ、細かくしてあることで食べやすくなっています。また、決まった食材ではなく、冷蔵庫にあるありふれた材料で作れるお手軽サラダです。最近ではチョップドサラダ専門店も多数展開されていて、ニューヨークではサラダをメインディッシュとして食べる週間があるように、日本でもその食文化が取り入れられつつあります。

容器はかなり大型。麺類に使われているようなビッグな容器です。まさにメインディッシュ並のボリューム。

お値段は税込み４９８円とややお高めかな？カロリーは２６５キロカロリーとかなりヘルシー。ダイエット中の食事や軽めの朝ごはんにも最適。

ランチドレッシングがついています。ランチドレッシングとは、バターミルク、サワークリーム、ヨーグルト、マヨネーズ、みじん切りにしたエシャロット、ガーリックパウダーやその他の調味料や香辛料から作られるサラダ用ドレッシングです。発祥地はアメリカで、ブロッコリーや人参などの温野菜、チップス、フレンチフライなどにも使われています。

裏面に原材料は成分表のシールが貼ってあります。剥がすのが難しく、ひっくり返すと入っているものがめちゃくちゃになりそうだったので、容器を浮かせて下から撮影しました^_^;

成分表です。

一包装当たり

エネルギー	265ｋcal
たんぱく質	13.7g
脂質	19.5g
炭水化物	8.7g
ナトリウム	792mg

このサラダには以下の３つのこだわりがあります。

１，野菜の量：容器いっぱいに野菜を入れ、食べごたえあるように仕立ててある
２，野菜を細かくカット：野菜を細かくカットすることで、一口ごとに様々な食感が楽しめるよう、素材によってカットサイズを変えている
３，ドレッシング：人参や玉ねぎをすりおろしてから炒めることで、野菜の甘みや旨みをいかしたドレッシングになっている

では開けてみましょう。

開けると、スパイシーチキンのスパイスの効いたパンチある香りと、ローストアーモンドの香ばしいかおりがしてきます。スパイシーチキンにはインド料理で馴染みのあるような香りがしているようです。これはターメリックかな？原材料には香辛料抽出物としか記載がありません。

中に入っている具材はリンゴの角切り、スパイシーチキン、トマト、ブロッコリー、ライプオリーブ、ゆで卵、ローストアーモンド、セロリや紫玉ねぎなどの野菜を刻んたもの、そしてドレッシングですねー。たっぷりと野菜が入っていて栄養がすごそう♪ ちなみにライプオリーブとはブラックオリーブのことです。

ドレッシングはこんな感じで分離するんですね。

さらに下には、レタス、オニオンスライス、キャベツ、ロメインレタス、紫キャベツ？などを混ぜたものが入っています。人参は入っていませんが、定番野菜をごっそりと入れ込んだ感じ。そして上にコショウのようなものが振りかけられていて、下味のようなものが付いているようです。

上にある具材を下の野菜の上にのせて、ドレッシングをかけて・・・・（上の野菜を移す時にアーモンドチップがこぼれやすいので注意しましょう）

見た目も野菜たっぷりで贅沢な気分が味わえます♪

では食べた感想です。

野菜のシャキシャキっとした食感がいいですね。ランチドレッシングとの相性もバツグンです♪

チキンのスパイシーな風味が味に変化を加えていて、ローストアーモンドの香ばしくカリッとした食感も味わえます。ものすごく贅沢なサラダを食べているような気分にさせてくれるのがとってもいいです！

どの野菜も苦味が全く無いですし、トマトも新鮮でさっぱり。チキンは柔らか食感で食べやすく、スパイシーさがサラダに特別な味わいを加えています。また、リンゴの甘味、アーモンドの香ばしさも楽しめ、どの食材もサラダの味とバッチリ合っています。食材の組み合わせが絶妙♪

野菜をスプーンで食べるので、野菜のガッツリ感がすごく、本当にどんぶり御飯系を食べているような感じにさせてくれます♪ 正直ここまで多くの種類の野菜をガッツリ食べたことはありませんでした。

セブンイレブンの、本当に美味しいものを食べてもらいたいという信念が感じられる、とても食べた感のあるサラダです。カロリー制限という意味でも最適で、ぜひオススメしたい豪華サラダです。

評価点（☆5段階評価）

味 ☆☆☆☆　4.5
香り ☆☆☆☆　4
食感☆☆☆☆　4.5
食べごたえ☆☆☆☆　4.5
辛さ 0
満足度☆☆☆☆　4.5