こんにちは！今回は、ナッツ＆フルーツ（トレイルミックス）のレビューをご紹介します！

共立食品株式会社から発売のナッツ＆フルーツ（トレイルミックス）は、レーズン、カシューナッツ、アーモンド、パイナップル、クランベリーの5点をバランスよくミックスしたお菓子です。山歩きなどに持っていく行動食としてもおすすめの手軽なアイテム。おつまみやスイーツ素材としても使い勝手がよく、ナッツがややしっとりめの食感でいただけます。お値段は税込み216円。コンビニなどで購入可能です。

トレイルミックスとはナッツやドライフルーツ、チョコレートなどを混ぜあわせたもので、『トレイル』とは登山道や林道のことを指します。もともとは登山などの際の行動食として食べられていて、栄養価が高く、欧米などで人気が高まっています。

ドライフルーツにはフルーツの栄養や旨味がギュッとつまっていて、カリウム、カルシウム、鉄、銅、食物繊維、ポリフェノールといった成分がバランスよく含まれています。普段の食生活で不足がちな栄養が含まれているので、食べることでそういった栄養分を補うことができます。

またドライフルーツの果糖やブドウ糖はエネルギーに変わりやすいので、エネルギーを消費するスポーツや登山のおやつなどにもピッタリです。

フルーツの栄養素は下記のとおり。

カリウム・・・血圧を下げる効果
カルシウム・・・骨や歯をつくる。筋肉の神経のはたらき、ホルモン分泌などのコントロール
鉄・・・血液酸素の運搬や、筋肉の収縮、コラーゲンの合成補助など
銅・・・鉄の吸収を助け、貧血予防効果など
食物繊維・・・便秘の改善、肥満防止、生活習慣病予防など
ポリフェノール・・・抗酸化作用、アンチエイジング効果、生活習慣病予防など

ナッツには不飽和脂肪酸、ビタミンB郡、ビタミンEといった、健康や美肌に最適な栄養素が多く含まれています。

不飽和脂肪酸・・・コレステロールの抑制など
ビタミンB郡・・・糖質や脂質の代謝を助ける
ビタミンE・・・抗酸化作用、アンチエイジング、生活習慣病予防など

ナッツは多く取るとカロリーが気になる食べ物ですが、このトレイルミックスにはドライフルーツとナッツがバランスよく含まれています。

パッケージは持ち運びが便利そうな小型サイズ。グミなどと同じくらいのパッケージです。

発売元の共立食品株式会社は、東京都台東区に本社を置く、ナッツ・ドライフルーツ、製菓材料・食品・菓子の輸入製造販売業者です。スイーツの材料やナッツ、製菓用フルーツ、デコレ材といった、お菓子作りにも適した商品を多数販売しています。

成分表です。

一袋55グラム当たり

エネルギー	238ｋcal
たんぱく質	4.3g
脂質	11.6g
糖質	27.9g
食物繊維	2.6g
ナトリウム	82mg
鉄	1.2mg

では開けてみましょう。

画像では見にくいですが、上部横面に開封口が付いています。密閉できるチャックも付いていて、開封後も安心して持ち運びできます。

香りはとくにいい香りなどもなく、ナッツが合わさったような香ばしい香りが少しするくらいです。ちょっと乾物系の香りがしますね～。乾燥シイタケのような。

アーモンドやカシューナッツはよくあるおつまみ系ナッツとほぼおなじ。ドライフルーツは細かくカットされたものがたっぷりと入っています。パインやクランベリー、レーズンで、色合いは悪く無いですかね～。

では食べた感想です。

まずアーモンドとカシューナッツを食べてみましたが、おつまみとして販売されているものよりもさらに水分を抜いた感じ。アーモンドのカリッとした食感ではなく、なんとなく少し乾燥させてあるような食感です。ですがその分、味に甘みを感じるのがいいところです。

カシューナッツも同じく、少し乾燥させた感があり、食感も本来の食感より少し弱いですが、その分甘みや旨味が増している感じがあります。

ドライフルーツは思ったよりも柔らかく、ふにゃふにゃしてますね。柔らか食感で甘さもそれほど強くなくさっぱりとしています。レーズン、クランベリーはそれほど甘く無いですが、パインが一番甘いです。砂糖菓子のようにシャリシャリトロ～っとして口の中からなくなっていきます。

それぞれ単体で食べると上記のような味ですが、まとめて食べるとこれまた新鮮です。ドライフルーツの程よい甘さとナッツの適度な塩辛さ、甘みが合わさって、ちょうどいい味わいになっています。食感もいろんな食感が合わさって楽しめますね。グラノーラを食べているような感じでもあります。

栄養価が高そうで、体力補完にも良さそう。さらに気分転換にもいいので、山歩きはもちろん、普段のおやつ代わりでも、食事で食べてもぜんぜんありな自然食だと思います。

評価点（☆5段階評価）

味 ☆☆☆　3.8
香り ☆☆☆　3.5
食感☆☆☆☆　4
食べごたえ☆☆☆　3.8
辛さ　0
満足度☆☆☆☆　4

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