こんにちは！

今回は、アサヒフードアンドヘルスケア株式会社から発売の栄養調整食品、アサヒ 1本満足バー スイートポテトタルトのレビューをご紹介します！

「1本満足バー」は「夕方からの頑張りに！」をコンセプトに、働く社会人の「夕方から夜にかけて手軽においしく小腹を満たしたい」という間食ニーズに適した栄養調整食品です。

満腹感を与えてくれる食物せんいのグルコマンナンが含まれているので、小腹が空いた時でも手軽に満腹感を得ることができます。（個人差があります）。グルコマンナンとはこんにゃく由来の水溶性の食物せんいで、水を含んで膨らむ特徴があります。

パッケージにはスイートポテトの写真と、さつまいもの色をイメージした紫色と黄色になっています。

成分表です。

一本41グラム当たり

エネルギー	182ｋcal
たんぱく質	2.7g
脂質	8.2g
糖質	23g
食物繊維	2.7g
ナトリウム	86mg
ビタミンB1	0.2～0.8mg
ビタミンB2	0.47mg
ビタミンB6	0.76mg
ビタミンB12	0.7～2.1μg
ビタミンE	3～6mg

含まれている成分の種類は、以前ご紹介した1本満足バー シリアルチョコと同じです。

各栄養素の効果は以下のとおりです。
ビタミンB1：疲労回復、エネルギーをつくる手助けをすることで、神経や筋肉の機能を正常に保つ効果
ビタミンB2：健康的な肌を作る際にも重要な働きをし、口内炎やニキビを予防や改善する効能
ビタミンB6：たんぱく質からエネルギーを作り出したり筋肉や血液などがつくられたりする時に働く
ビタミンB12：アミノ酸や脂質などの代謝の補酵素として働く
ビタミンE：動脈硬化などをはじめとする生活習慣病の予防や、身体の老化を予防する

では開けてみましょう。

開けるとスイートポテト？のような甘い香りがします。さつまいもを練りこんで焼き上げたような甘い香りですが、少しレーズンのような香りもします。

上が黄色、下が紫の2層になっていて、見た目からもさつまいもをイメージさせるものになっています。

中には黒ゴマが散りばめられていて、コレステロール吸収の抑制や抗がん効果があるセサミンをとることが出来ます。

大きさは1本満足シリアルチョコの方が大きいです。こちらの方は見た目がカロリーメイトのようです。

では食べた感想です。

上と下で食感が違い、下の紫の層はザクザク、サクサクとした食感で、上の黄色の層は少ししっとりとした柔らかな食感をしています。

味はスイートポテトを優しくしたような、甘さ控えめの味になっています。わずかに豆乳の風味もしますね。

食感はカロリーメイトに似ていて、こちらのほうが少しだけしっとり感を感じます。

味を確かめるために少しずつ食べているとあっという間になくなってしまったので、できればもう少しサイズが大きいとイイと思いました。

男性にとっては2本くらいほしいかなという、小腹を満たすには少し物足りない気がしますが、グルコマンナンが水を含んで膨らむ性質らしいので、時間を開けると満腹感を感じるかもしれないのでそれまではしばらく時間がかかるかもしれません。

10分位経ってからの感想です。この1本満足バースイートポテトタルトを食べて以降何も食べていませんが、お腹の空腹感がなくなりました。

グルコマンナンが水を含んで膨らむというのは本当のようで、（本当だから書いてあるんですが^_^;）小腹が満たされましたね。お腹いっぱいになっているわけではなく、もう1本くらい食べられますが、まったくお腹が空いていたのが満たされました。

もう少し時間を置くとさらに満たされそうなので、なかなかこれだけの量で空腹感がなくなるならいいなあと思いました。

仕事でもう一頑張りの時、空腹では頑張る力も出にくいので、1本食べて満足感を味わってみてはいかがでしょうか。

評価点（☆5段階評価）

味 ☆☆☆　3
香り ☆☆☆　3
食感☆☆☆☆　4
食べごたえ☆☆☆　3
辛さ 0
満足度☆☆☆　3

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