こんにちは！今回は、セブンイレブン 高菜と博多辛子明太子のピリ辛ビーフンのレビューをご紹介します！

セブンイレブンの高菜と博多辛子明太子のピリ辛ビーフンは、炒めることでシャキシャキとした食感が増し、辛子明太子によってピリ辛さが楽しめる焼きビーフンです。豆板醤で炒めたもやしで彩りを出し、レンジで温めることでだし汁の香りが広がり、ますます食欲が増してくる一品になっています。

セブンイレブンには高菜系焼ビーフンと野菜系焼ビーフンがよく並んでいますが、どちらにも共通して言えるのは、野菜をたっぷりと取ることができ、他の焼そばや焼きうどんといった種類と比べて比較的低カロリーであるということです。

この高菜と博多辛子明太子のピリ辛ビーフンも、焼そば類とボリュームも味もあまり変わらないながらも100キロカロリーほどヘルシー。お値段も安めなので、ちょっとカロリーを押えたいランチなどでも重宝される一品になっています。

容器も焼そばなどと同じような楕円形容器。高菜や味付けもやしが両脇に並び、中央に辛子明太子がドカッとのっているので、見た目にも豪華さを感じる一品です。

レンジ加熱目安は500ワットで2分30秒、1500ワットで50秒です。このあたりはパスタとのあまり変わらないレンジ時間です。お値段は税込み360円とかなり低価格。

成分表です。

一包装当たり

エネルギー	412ｋcal
たんぱく質	7.2g
脂質	14.0g
炭水化物	64.4g
ナトリウム	1.6g

500ワットで2分30秒レンジしました。全体的にレンジ前より少しシナっとなって、ほっこりとした暖かさがあります。前述したとおり、レンジ直後からダシのいい香りが漂ってきます。

では開けてみましょう。

ネギの色も変わっていないですし、もやしもなかなか肉厚。明太子も鮮やかなピンクなので新鮮さが感じられます。美味しそうですね♪

では食べた感想です。

食べ始めは辛さはそれほど強くなく、中華風の旨味ある味がしっかりとビーフンについていて美味しいですね♪ ビーフンのしこしことした食感とサラッとした米麺の細麺食感も良くて絶妙^_^

高菜がたっぷりと入っているのでシャキシャキとした食感がありつつ、明太子のピリッとした明太子らしい風味が合わさって、食欲がどんどん湧いてくる感じです。もやしもすごくシャキシャキとしていて新鮮。ビーフンの食感を合わさってとてもいいですね。

味付けがすごくいいので、優しい旨味とほんのりピリ辛さのバランスがとてもいいです。ちょっとピリッとしますが安心して美味しくいただけます。欠点がない感じ。ビーフンなのでカロリー控えめかつとてもバランスもいい味付けなので大満足のビーフンでした。

評価点（☆5段階評価）
味 ☆☆☆☆　4
香り ☆☆☆☆　4
食感☆☆☆☆　4
食べごたえ☆☆☆　3.8
辛さ　0.5
満足度☆☆☆☆　4

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